Eine Felszunge, die 700 Meter über dem Ringedalsvatnet herausragt, am Rand des Hardangervidda-Plateaus über Odda. Wandere über Granit und Schneefelder, trete über den Abgrund und bleibe über Nacht, um den Sonnenuntergang fast allein zu erleben.
Die echte Distanz, direkt gesagtKilometer und Startpunkt bei jeder Tour
Die offiziellen Guide-UnternehmenTrolltunga Active und Trolltunga Adventures
Kostenlose StornierungBis zu 24 Stunden vorher bei Tageswanderungen
Saisonregeln, geprüftGegen trolltunga.com und Visit Norway
Touren
Wähle deine Trolltunga
Im Zentrum die klassische geführte Tageswanderung mit Shuttle-Start am Mågelitopp. Links und rechts davon die Kletterroute die Felswand hinauf und eine Übernachtung am Berg mit Sonnenuntergang am Felsen. Jede Karte öffnet eine vollständige Tourseite.
Vermeide den überfüllten unteren Weg: Du kletterst eine gesicherte Route die Klippe über dem Ringedalsvatnet hinauf und läufst dann das letzte Stück zum Felsen. Nur für fitte Wanderer und nicht, wenn dir Höhen Angst machen.
Was ist inklusive
Führer mit Kletter- und Erste-Hilfe-Ausrüstung
Klettergurt, Helm und Klettersteigset
Optionale 50 m Himmelsleiter
Fahrt zurück von P3 nach P2
Nimm dein eigenes Mittagessen und 2 Liter Wasser mit
Der klassische Tag: Shuttle hinauf zum Mågelitopp, dann etwa 20 km Bergweg zum Felsen und zurück mit Guide. Wanderstöcke und Spikes werden verliehen, und die Guides machen Fotos von dir auf dem Vorsprung.
Was ist inklusive
Führer mit Erste-Hilfe- und Sicherheitsausrüstung
P2 nach P3 Shuttle hin und zurück, wetterabhängig
Trekkingstöcke, Mikrospikes bei Schnee
Fotos von dir auf dem Felsen, gemacht vom Guide
Nimm dein eigenes Mittagessen und 2 Liter Wasser mit
Du erreichst den Felsen gegen fünf Uhr nachmittags, wenn die Tageswanderer schon weg sind, und schläfst in einem Zelt in der Nähe. Zelt, Schlafsack, Abendessen und Frühstück werden für dich hochgetragen.
Was ist inklusive
Privatzelt, Schlafsack, Matte und Inlett
Mittagessen, Rentier-Eintopf (oder vegan) als Abendessen, Frühstück
Reservierter Transport von P2 nach P3 an beiden Tagen
Führer mit Sicherheits- und Erste-Hilfe-Ausrüstung
Drei Fragen klären alles. Willst du einen Tag oder eine Nacht dort oben verbringen? Zu Fuß gehen oder einen Teil klettern? Und liegt dein Datum innerhalb oder außerhalb der Sommersaison?
Alle Touren starten in Skjeggedal (P2), außer die Bootstour, die in Odda abfährt. Das Parken an P2 kostet 2026 NOK 550 pro Tag und ist in keiner Tour enthalten.
Bevor du buchst
Der Fels ist frei. Der Weg ist das Erlebnis.
Niemand verkauft ein Ticket für Trolltunga. Der Felsvorsprung liegt im offenen Gebirge von Ullensvang, und im Sommer kann jeder, der fit genug ist, dorthin wandern. Was jede Tour auf dieser Seite anbietet, ist Unterstützung bei der Wanderung: ein Guide, der das Plateau kennt, ein Shuttleplatz für die ersten 4,3 km Straße, ein Zelt oder eine Kuppel, damit du keins tragen musst, und im Winter die einzige sinnvolle Möglichkeit, überhaupt hochzukommen.
Die entscheidende Zahl ist die Distanz. Vom Hauptparkplatz sind es 27 km hin und zurück, mit etwa 1.200 m Höhenunterschied über den Tag. Startest du an Mågelitopp, sind es 20 km. Nimmst du die Klettersteig-Variante, sind es 24 bis 28 km mit einer Felswand dazwischen. Wähle die Tour nach dem, was du an einem Tag schaffst, nicht nach dem Foto - denn das Foto sieht bei allen gleich aus.
27
Kilometer vom Parkplatz Skjeggedal zum Felsen und zurück. Plane 8 bis 12 Stunden ein und starte früh: Der letzte Shuttle von Mågelitopp fährt um 19:00 ab und die Straße schließt um 21:00.
Trolltunga liegt etwa 1.180 m über dem Meeresspiegel, 700 m über dem Ringedalsvatnet.
01
Brauche ich einen Guide?
Nicht vom 1. Juni bis 30. September, wenn du viel wanderst. Außerhalb dieser Zeit geh mit einem Guide.
02
Wann ist die Saison?
Juni bis September auf eigene Faust. Geführte Schneeschuhtouren finden im Winter statt.
03
Wie fit?
Fit genug für 8 bis 12 Stunden auf unebenem Gelände. Schwache Knie haben beim Abstieg Probleme.
04
Wie alt?
Ab 12 Jahren, laut trolltunga.com. Die Anbieter verlangen 13 oder 15, je nach Tour.
Dein Tag
Ablauf einer geführten Tageswanderung
Etwa zehn Stunden vom Treffpunkt zum Parkplatz. So sieht eine typische Sommer-Tageswanderung aus.
01
Treffpunkt Skjeggedal
Die meisten geführten Tageswanderungen treffen sich um 07:30 Uhr am P2-Parkplatz. Ausrüstungscheck, Wanderstöcke werden verteilt, kurze Sicherheitsbesprechung.
Etwa 30 Minuten
02
Aufwärts zum Mågelitopp
Der Shuttle fährt die 4,3 km lange Straße bis P3 und spart dir eine Stunde oder mehr auf dem Asphalt. Dann beginnt der steile Teil des Weges.
15 Minuten mit dem Bus
03
Über das Plateau
Etwa 10 km über Granit, Moor und Schneefeld vorbei an Gryteskaret, Floren und Tyssehøl, mit Ringedalsvatnet unten links von dir.
3,5 bis 5 Stunden
04
Der Fels und zurück
Schlange für den Felsen, essen, Foto machen, dann denselben Weg zurück zum letzten Shuttle.
Die geführten Wanderungen starten am Parkplatz P2 in Skjeggedal, etwa 7 km eine private Mautstraße hinauf von Tyssedal und rund 20 Minuten von Odda entfernt. Die Straße ist von 06:00 bis 21:00 geöffnet, und Fahrzeuge länger als 5,2 m, Wohnmobile und Busse müssen auf P1 bleiben. Kein Auto? Ein saisonaler Shuttle fährt von Odda nach P2 in etwa 30 Minuten.
4.8★★★★★ 72 Bewertungen · Geführte Tageswanderung zum Trolltunga im Sommer GetYourGuide-Bewertung
★★★★★
Das war ein unglaubliches Erlebnis - eines der besten, die wir während unserer Zeit in Norwegen hatten.
★★★★★
Alles war sehr gut organisiert.
★★★★★
Hatte eine fantastische Tour mit Olaf und Ben (und natürlich Birk).
Der Tag danach
Gönn deinen Beinen einen Ruhetag
Trolltunga nimmt einen ganzen Tag in Anspruch und raubt dir am nächsten Tag den Großteil deiner Energie. Eine kurze Fjordtour passt perfekt für den Tag danach.
Deine Beine brauchen nach Trolltunga eine Pause. Dieses schnelle Boot fährt von Odda aus etwa eineinhalb Stunden über den Sørfjorden und Hardangerfjord. Schwimmwesten werden gestellt, und es gibt Geschichten über Gletscher, Obstplantagen und die Schmelzerstadt. Ab 8 Jahren.
Trolltunga hatte um 2010 noch ein paar hundert Wanderer pro Jahr, heute sind es etwa 80.000. Der Fels hat sich nicht verändert. Aber die Art, wie die Leute dorthin kommen. Hier sind deine Optionen.
Was der Fels ist
Trolltunga, die Zunge des Trolls, ist eine Platte aus uraltem Gneis, die auf etwa 1.180 m Höhe waagerecht aus der Klippe ragt - rund 700 m über dem Ringedalsvatnet. Die gängige Erklärung ist Frost: Vor etwa 10.000 Jahren, am Rand des zurückweichenden Eises, gefror das Wasser in den Rissen, sprengte die umliegenden Blöcke ab und ließ die Zunge hängen. Sie ist einige Meter lang und breit genug, um mit den Beinen über den Abgrund zu sitzen. Vier Eisenstufen helfen dir beim Hinabsteigen. Es gibt kein Geländer.
Seit 2021 ist die Route eine zertifizierte Norwegische Panoramawanderung, und Gelder aus einem 2017 eingerichteten Programm haben Notunterkünfte, Brücken, Wegarbeiten und Bergwacht finanziert. Das merkt man: Der Weg ist gut mit roten T-Schildern markiert, und die Anzahl der Rettungseinsätze sank stark, sobald die Bergwacht vor Ort war.
Der Aufstieg zum Gryteskaret ist die anstrengendste Strecke des Tages.
Drei Parkplätze, drei verschiedene Wanderungen
Wo du startest, entscheidet, wie lang dein Tag wird. P1 in Tyssedal, unten am Fjord, bedeutet 38 km und etwa 15 Stunden - das schafft fast niemand. P2 in Skjeggedal ist der Hauptstartpunkt: 27 km und 8 bis 12 Stunden, wobei die ersten 4,3 km eine steile asphaltierte Straße sind. P3 am Mågelitopp, oben an dieser Straße, verkürzt die Strecke auf 20 km. P3 erreichst du mit dem Shuttlebus oder mit einer Genehmigung für einen der nur 30 Parkplätze, die im Hochsommer vorab gebucht werden müssen.
Der alte Startpunkt, ein steiler Pfad neben der Mågelibanen-Standseilbahn, ist Geschichte. Die Bahn wurde 2010 endgültig geschlossen und ein Teil der Strecke wurde abgebaut.
Die ehrlichen Kleingedruckten: Ein Guide macht Trolltunga nicht kürzer. Jede Sommertour läuft trotzdem den Großteil der Kilometer. Was die geführten Tagestouren bieten, ist der Shuttle-Service, das Tempo, die Ausrüstung, die du sonst mieten müsstest, und jemand, der die Gruppe umkehrt, wenn das Wetter umschlägt. Wenn du viel wanderst und die Vorhersage gut ist, ist eine Alleintour im Juli vertretbar.
Wann ein Guide der Sinn ist
Außerhalb des Zeitraums vom 1. Juni bis 30. September ist das Plateau ein Winterberg. trolltunga.com sagt klar, dass man im Winter nur mit Guide wandern sollte, und die Tourismusbüros drücken es noch deutlicher aus. Die Schneeschuh-Touren starten zu Fuß von P2, da es keinen Shuttle gibt, und legen bis zu 28 km in kurzer Tageslichtzeit zurück. Dass sie als anspruchsvoll eingestuft sind, hat seinen Grund.
Ein Guide ist auch der einzige Weg zur Klettersteig-Route, es sei denn, du bist ein erfahrener Kletterer. Die gesicherte Route führt die Felswand über dem See hinauf, umgeht den belebten ersten Aufstieg und schließt sich für die letzten Kilometer zum Felsen dem Hauptweg an.
Übernachtungstouren erreichen den Felsen am Abend und kommen bei Sonnenaufgang zurück.
Tageswanderung oder Übernachtung
Die Mittagsschlange für das Foto dauert an Sommer-Wochentagen 30 bis 45 Minuten und am Samstag bis zu 90 Minuten. Die Übernachtungstouren sind darauf ausgelegt, sie zu vermeiden. Du startest gegen Mittag, erreichst Trolltunga gegen fünf und übernachtest in einem Zelt oder einem Arctic Dome in der Nähe, mit Abendessen und Frühstück, die für dich hochgetragen werden. Es kostet mehr als das Doppelte einer Tagestour, und für viele ist es die bessere Wahl.
Rote T-Markierungen leiten dich die ganze Strecke über das Plateau.
Direkte Antworten auf die häufigsten Fragen zum Wandern auf dem Trolltunga.
Wie lange dauert die Wanderung zu Trolltunga?
Vom Hauptparkplatz in Skjeggedal (P2) sind es 27 km hin und zurück, die meisten brauchen 8 bis 12 Stunden. Starte am Mågelitopp (P3) - mit Shuttle oder vorgebuchtem Parkausweis - und die Strecke verkürzt sich auf 20 km und 7 bis 10 Stunden. Von Tyssedal (P1) sind es 38 km, etwa 15 Stunden. Die Entfernungs- und Zeitübersicht hat die Details.
Wie anspruchsvoll ist Trolltunga?
Anstrengend, vor allem wegen der Länge. Der DNT stuft sie als "besonders anspruchsvoll" ein, und trolltunga.com bezeichnet jede Wanderung über 20 km als "sehr anspruchsvoll". Von P2 steigst du am Tag insgesamt etwa 1.200 m, wobei der steilste Teil auf dem Weg zum Gryteskaret-Pass liegt. Siehe wie anspruchsvoll Trolltunga wirklich ist.
Brauchst du einen Guide, um Trolltunga zu wandern?
Nicht im Sommer, wenn du ein erfahrener Wanderer bist: vom 1. Juni bis 30. September kannst du allein gehen. Außerhalb dieser Daten sagt trolltunga.com „du solltest nur mit Guide wandern“, und Visit Norway schreibt, dass ein Guide Pflicht ist. Lies mit Guide oder allein bevor du dich entscheidest.
Kostet Trolltunga etwas?
Die Wanderung selbst ist kostenlos. Die Anfahrt zum Startpunkt kostet Geld: 2026 kostet ein Tag an P1 NOK 330, P2 NOK 550 inklusive Maut und P3 NOK 600 plus NOK 220 Maut. Der Shuttle von P2 nach P3 kostet NOK 150 hin und NOK 100 zurück. Im 2026-Park- und Shuttle-Beitrag findest du alle Tarife.
Wie komme ich zur Trolltunga?
Zuerst nach Odda: etwa 3 Stunden mit dem Auto von Bergen, 4 von Stavanger und 6 von Oslo. Es gibt Direktbusse ab Bergen. Von Odda fährt ein saisonaler Shuttle in ca. 30 Minuten nach Skjeggedal. Geführte Touren treffen sich an P2 - du musst also trotzdem dorthin kommen. Alle Infos unter Anreise zu Trolltunga.
Ist schon mal jemand von Trolltunga gestürzt?
Ja, einmal offiziell dokumentiert. Im September 2015 stürzte eine 24-jährige australische Studentin in den Tod, als sie für ein Foto posierte; die Polizei sagte, sie sei zu weit nach rechts getreten. Am Rand gibt es keine Geländer. Die meisten Rettungseinsätze auf der Route gelten Verstauchungen und Erschöpfung. Siehe den Sicherheits-Guide.
Wann ist die beste Zeit, um Trolltunga zu wandern?
Die Saison für selbstgeführte Touren läuft vom 1. Juni bis 30. September, und oft liegt bis Juni noch Schnee auf dem Weg. Mitte Juli bis Anfang September ist am zuverlässigsten. 2026 blieb die Straße zum Wanderstart wegen Steinschlagwarnungen bis zum 8. Juni gesperrt - prüfe also vor der Buchung eines frühen Junidatums.
Darf man bei Trolltunga campen?
Ja, in den Bergen, an den Stellen, die auf der offiziellen Karte mit einem Zelt markiert sind, aber nicht auf einem der Parkplätze. Wenn du kein Zelt tragen möchtest, vergleicht der Übernachtungs-Guide die Camping- und Dome-Touren, bei denen die Ausrüstung für dich transportiert wird.
Wie lange ist die Warteschlange für das Trolltunga-Foto?
Im Hochsommer musst du an Wochentagen um die Mittagszeit mit 30 bis 45 Minuten Wartezeit rechnen, an Samstagen mit 60 bis 90 Minuten, laut trolltunga.com. Die schlimmste Zeit ist etwa zwischen 12:00 und 15:00 von Ende Juni bis Ende August. Übernachtungstouren erreichen den Felsen, wenn die Menschenmassen weg sind.
Können Kinder Trolltunga wandern?
trolltunga.com empfiehlt ein Mindestalter von 12 Jahren. Die geführten Touren setzen eigene Grenzen: 13 bei der Sommertagestour, 15 bei der Klettersteig-Tour und bei den meisten Übernachtungs- und Wintertouren. Kleinkinder und Babys haben auf dieser Route nichts verloren.
Kann ich eine Trolltunga-Tour stornieren?
Die Tageswanderungen hier können bis zu 24 Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden. Für die Winter-Sonnenuntergangs-Übernachtung sind 4 Tage Vorlauf nötig. Wenn die Guides wegen gefährlichen Wetters absagen, gibt es eine Rückerstattung oder einen neuen Termin. Prüfe die Bedingungen bei jedem Angebot vor der Buchung.
Bereit zur Buchung
Wähle deine Route, dann deinen Tag.
Lokale Bergführer, der Shuttle-Start bei Tageswanderungen und kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vorher.
Am häufigsten bewertet
★ 4.810 StundenKostenlose Stornierung
