Une langue rocheuse qui s'avance à 700 mètres au-dessus du Ringedalsvatnet, en bordure du plateau du Hardangervidda au-dessus d'Odda. Randonnez sur du granit et des champs de neige, avancez au-dessus du vide et passez la nuit pour admirer le coucher du soleil presque seul.
Guides de montagne locaux
Journée, nuitée ou hiver
Annulation gratuite pour les randonnées à la journée
La distance réelle, tout de suiteKilomètres et point de départ pour chaque randonnée
Les entreprises de guides officiellesTrolltunga Active et Trolltunga Adventures
Annulation gratuiteJusqu'à 24 heures avant pour les randonnées à la journée
Règles de la saison, vérifiéesContre trolltunga.com et Visit Norway
Excursions
Choisissez votre excursion à Trolltunga
Au centre, la randonnée guidée classique d'une journée avec un départ en navette à Mågelitopp. De chaque côté, l'itinéraire d'escalade le long de la paroi rocheuse et une nuit en montagne avec coucher de soleil sur le rocher. Chaque carte ouvre une page complète de visite.
Évitez la partie basse bondée : vous escaladez une voie équipée de câbles le long de la falaise au-dessus de Ringedalsvatnet, puis marchez jusqu'au rocher. Réservé aux randonneurs en bonne condition et à ceux qui n'ont pas le vertige.
Ce qui est inclus
Guide avec matériel d'escalade et de premiers secours
Randonnée à la journéeNavette vers P3À partir de 13 ans
La journée classique : une navette jusqu'à Mågelitopp, puis environ 20 km de sentier de montagne jusqu'au rocher et retour avec un guide. Des bâtons et des crampons sont prêtés, et les guides prennent votre photo sur la corniche.
Ce qui est inclus
Guide avec équipement de premiers secours et de sécurité
Navette aller-retour P2 à P3, selon la météo
Bâtons de randonnée, crampons légers en cas de neige
Vous atteignez le rocher vers 17 h, une fois les randonneurs de la journée partis, et dormez dans une tente à proximité. La tente, le sac de couchage, le dîner et le petit-déjeuner sont montés pour vous.
Ce qui est inclus
Tente privée, sac de couchage, tapis de sol et housse
Déjeuner, dîner de ragoût de renne (ou vegan), petit-déjeuner
Transport réservé de P2 à P3 les deux jours
Guides équipés de matériel de sécurité et de premiers secours
Trois questions permettent de tout clarifier. Souhaitez-vous y passer une journée ou une nuit ? Marcher, ou escalader une partie du trajet ? Et votre date se situe-t-elle pendant la saison estivale ou en dehors ?
Toutes les visites se retrouvent à Skjeggedal (P2), sauf le tour en bateau qui part d’Odda. Le stationnement à P2 coûte NOK 550 par jour en 2026 et n’est inclus dans aucune visite.
Avant de réserver
Le rocher est gratuit. La randonnée est le voyage.
Personne ne vend de billet pour Trolltunga. La plateforme se trouve en montagne ouverte à Ullensvang, et en été, toute personne en bonne condition physique peut s'y rendre à pied. Ce que chaque excursion sur cette page propose, c'est une aide pour la randonnée : un guide qui connaît le plateau, une place dans la navette pour les 4,3 premiers kilomètres de route, une tente ou un dôme pour éviter de porter le vôtre, et en hiver, le seul moyen raisonnable de monter.
Le chiffre qui compte est la distance. Depuis le parking principal, l'aller-retour fait 27 km, avec environ 1 200 m de dénivelé positif sur la journée. Si vous partez de Mågelitopp, comptez 20 km. En empruntant la via ferrata, prévoyez 24 à 28 km avec une falaise au milieu. Choisissez votre itinéraire en fonction de la journée que vous pouvez gérer, et non de la photo, car la photo sera la même sur tous les parcours.
27
Kilomètres depuis le parking de Skjeggedal jusqu’au rocher et retour. Prévoyez 8 à 12 heures et partez tôt : la dernière navette redescendant de Mågelitopp part à 19:00 et la route ferme à 21:00.
Randonnée à la journéeVia ferrataNuitéeRaquettes en hiver
Trolltunga culmine à environ 1 180 m au-dessus du niveau de la mer, soit 700 m au-dessus du Ringedalsvatnet.
01
Ai-je besoin d’un guide ?
Pas entre le 1er juin et le 30 septembre si vous randonnez souvent. En dehors de cette période, partez avec un guide.
02
Quand a lieu la saison ?
juin à septembre par vos propres moyens. Des randonnées en raquettes guidées sont organisées en hiver.
03
Quel niveau de forme ?
Assez en forme pour 8 à 12 heures de marche sur terrain accidenté. Les genoux fragiles auront du mal à la descente.
04
Quel âge ?
12 ans et plus, selon trolltunga.com. Les organisateurs demandent 13 ou 15 ans selon l'excursion.
Votre journée
Comment se déroule une randonnée guidée d'une journée
Environ dix heures depuis le point de rencontre jusqu'au parking. C'est la durée typique des randonnées d'une journée en été.
01
Rendez-vous à Skjeggedal
La plupart des randonnées guidées d'une journée se retrouvent à 07:30 au parking P2. Vérification de l'équipement, distribution des bâtons, un bref briefing sécurité.
Environ 30 minutes
02
Jusqu'à Mågelitopp
La navette monte la route de 4,3 km jusqu'à P3 et vous fait gagner une heure ou plus de marche sur l'asphalte, puis la partie escarpée du sentier commence.
15 minutes en bus
03
À travers le plateau
Environ 10 km de granite, de tourbières et de champs de neige après Gryteskaret, Floren et Tyssehøl, avec Ringedalsvatnet en contrebas à votre gauche.
3,5 à 5 heures
04
La roche, puis retour
Faites la queue pour la plateforme, mangez, prenez la photo, puis revenez par le même chemin pour prendre la dernière navette.
Saison, tous les coûts, âge et condition physique, et ce qu'il faut emporter : un onglet pour chaque.
1er juin au 30 septembre : la saison estivale, où les randonneurs expérimentés peuvent partir seuls.
Juin : la neige couvre souvent des parties du sentier jusqu'à mi ou fin juin. En 2026, la route d'accès a ouvert le 8 juin.
Juillet et août : la météo la plus stable, les journées les plus longues, et les files d'attente les plus longues au rocher.
Septembre : plus calme et plus frais, avec les couleurs de l'automne et plus de pluie. La durée du jour diminue rapidement.
Octobre à mai : conditions hivernales. Uniquement des excursions en raquettes avec guide.
Randonnées guidées d'une journée : à partir de $183; la journée via ferrata à partir de $188.
Nuit en camping ou en dôme : $485 à $542.
Excursion en raquettes en journée : à partir de $203.
Stationnement en 2026 : P1 NOK 330, P2 NOK 550 avec péage, P3 NOK 600 plus le péage de NOK 220
Navette P2 vers P3 : NOK 150 à l'aller, NOK 100 au retour. La randonnée elle-même est gratuite.
trolltunga.com recommande un âge minimum de 12 ans.
Randonnée d'une journée en été à partir de 13 ans ; la via ferrata, la plupart des nuits en refuge et les excursions hivernales à partir de 15 ans.
Via ferrata : poids compris entre 40 et 120 kg, et pas de peur intense du vide.
Déconseillé en cas de problèmes de genoux, de cœur ou de grossesse : les organisateurs l'interdisent.
Chaussures de randonnée déjà portées. Pas de baskets, pas de jeans.
Veste coupe-vent et imperméable, une couche chaude, bonnet et gants, même en juillet.
Au moins 2 litres d'eau, remplis à P2, ainsi qu'un déjeuner et des collations.
Lampe frontale, téléphone chargé et sac de 30 litres. La laine est préférable au coton.
P1 Tyssedal38 km aller-retourEnviron 15 heures. Parking uniquement, sans réservation, et le chemin le plus long pour monter.
P2 Skjeggedal27 km aller-retour8 à 12 heures. Le point de départ principal et le lieu de rendez-vous de toutes les visites.
P3 Mågelitopp20 km aller-retour7 à 10 heures. Navette ou réservation préalable pour l'une des 30 places.
Sur l'itinéraire3 refugesFloren, Endåen et Tyssehøl, uniquement en cas d'urgence
RangersMi-mai à mi-octobreOuvert 24h/24 en saison ; ils font demi-tour aux randonneurs mal équipés ou en retard.
Urgence113 / 112Médecin au 113, police et secours au 112. La couverture réseau est irrégulière.
Où cela se passe
Où commencent les excursions
Skjeggedal, au-dessus de Tyssedal
Point de rencontre : Skjeggedal (P2), Skjeggedal 20, 5770 Tyssedal
Les randonnées guidées commencent au parking P2 à Skjeggedal, à environ 7 km sur une route à péage privée depuis Tyssedal et à environ 20 minutes d'Odda. La route est ouverte de 06:00 à 21:00, et les véhicules de plus de 5,2 m, les camping-cars et les bus doivent rester à P1. Pas de voiture ? Une navette saisonnière relie Odda à P2 en environ 30 minutes.
4.8★★★★★ 72 avis · Randonnée guidée d'une journée en été à Trolltunga Note GetYourGuide
★★★★★
Ce fut une expérience incroyable - l'une des meilleures que nous ayons vécues pendant notre séjour en Norvège.
★★★★★
Tout était très bien organisé.
★★★★★
Excursion fantastique avec Olaf et Ben (et Birk bien sûr).
Le lendemain
Offrez à vos jambes une journée de repos
Trolltunga prend une journée entière et presque toute l'énergie du lendemain. Une courte excursion sur le fjord convient parfaitement pour le lendemain.
Vos jambes auront besoin d'une journée de repos après Trolltunga. Ce bateau rapide quitte Odda pour environ une heure et demie sur le Sørfjorden et le Hardangerfjord, avec des combinaisons de flottaison fournies et des récits sur les glaciers, les vergers et la ville sidérurgique. À partir de 8 ans.
Trolltunga est passé de quelques centaines de randonneurs par an vers 2010 à environ 80 000 par an. Le rocher, lui, n’a pas changé. En revanche, la manière d’y accéder, si. Voici les options qui s’offrent à vous.
De quoi il s'agit
Trolltunga, la langue du troll, est une dalle de gneiss ancien qui s’avance horizontalement depuis la falaise à environ 1 180 m d’altitude, soit 700 m au-dessus du lac Ringedalsvatnet. L’explication la plus courante est liée au gel : il y a environ 10 000 ans, à la limite de la glace en retrait, l’eau a gelé dans les fissures, brisant les blocs autour et laissant la langue en suspens. Elle mesure quelques mètres de long et est assez large pour s’y asseoir, les jambes dans le vide. Quatre marches en fer aident à y descendre. Il n’y a pas de garde-corps.
Depuis 2021, l'itinéraire est une Randonnée Scénique Norvégienne certifiée, et les fonds d'un dispositif mis en place en 2017 ont financé des abris d'urgence, des ponts, l'entretien des sentiers et des gardes de montagne. Cela se voit : le parcours est bien balisé avec des panneaux T rouges, et le nombre d'interventions de secours a fortement diminué depuis l'arrivée des gardes.
La montée vers Gryteskaret est la partie la plus difficile de la journée.
Trois parkings, trois randonnées différentes
Le point de départ détermine la durée de votre journée. P1 à Tyssedal, au bord du fjord, signifie 38 km et environ 15 heures, et presque personne ne le fait. P2 à Skjeggedal est le principal point de départ : 27 km et 8 à 12 heures, et les 4,3 premiers km sont une route pavée pentue. P3 à Mågelitopp, en haut de cette route, réduit la distance à 20 km. Vous atteignez P3 en navette ou avec un permis pour l'une des 30 places de parking uniquement, à réserver à l'avance en haute saison.
L'ancien point de départ, un sentier escarpé à côté du funiculaire Mågelibanen, appartient au passé. Le funiculaire a définitivement fermé en 2010 et une partie de sa voie a été retirée.
Les petites mentions légales honnêtes : un guide ne raccourcit pas Trolltunga. Même en été, chaque circuit parcourt la plupart de ces kilomètres. Ce que les randonnées guidées en journée apportent, c’est une place dans la navette, un rythme adapté, le matériel que vous auriez sinon loué, et quelqu’un qui fait demi-tour si la météo se dégrade. Si vous randonnez souvent et que les prévisions sont clémentes, partir seul en juillet est raisonnable.
Quand un guide est essentiel
En dehors de la période du 1er juin au 30 septembre, le plateau est une montagne d'hiver. trolltunga.com indique clairement qu'en hiver, vous ne devriez randonner qu'avec un guide, et les offices de tourisme sont encore plus catégorique. Les randonnées en raquettes commencent à pied depuis P2, car il n'y a pas de navette, et peuvent couvrir jusqu'à 28 km en peu de lumière du jour. Elles sont classées comme expertes pour une raison.
Un guide est également la seule façon d'emprunter la via ferrata à moins que vous ne soyez un grimpeur expérimenté. L'itinéraire équipé de câbles monte le long de la paroi rocheuse au-dessus du lac, évite la première montée fréquentée et rejoint le sentier principal pour les derniers kilomètres jusqu'au rocher.
Les randonnées avec nuitée atteignent le rocher en soirée et reviennent au lever du soleil.
Randonnée à la journée ou une nuit sur place
La file d'attente pour la photo à midi dure 30 à 45 minutes les jours de semaine en été, et jusqu'à 90 minutes le samedi. Les randonnées avec nuitée sont conçues pour l'éviter. Vous partez en fin de matinée, atteignez Trolltunga vers 17 heures et dormez dans une tente ou un dôme à quelques pas, avec le dîner et le petit-déjeuner apportés pour vous. Cela coûte plus du double qu'une randonnée d'une journée, et pour beaucoup, c'est la meilleure option.
Les marquages T rouges vous guident à travers le plateau sur tout le parcours.
Des réponses directes aux questions les plus fréquentes sur la randonnée à Trolltunga.
Combien de temps dure la randonnée vers Trolltunga ?
Depuis le parking principal de Skjeggedal (P2), l’aller-retour fait 27 km, et la plupart des gens mettent entre 8 et 12 heures. En partant de Mågelitopp (P3), accessible en navette ou avec un permis de stationnement pré-réservé, la distance passe à 20 km et le temps à 7-10 heures. Depuis Tyssedal (P1), comptez 38 km, soit environ 15 heures. Le guide des distances et temps détaille tout cela.
À quel point Trolltunga est-il difficile ?
Difficile, surtout à cause de la longueur. L'Association norvégienne de randonnée la classe « très exigeante », et trolltunga.com qualifie toute randonnée de plus de 20 km de « très exigeante ». Depuis P2, vous gravissez environ 1 200 m au total dans la journée, avec la montée la plus raide sur le chemin vers le col de Gryteskaret. Voir à quel point Trolltunga est vraiment difficile.
Avez-vous besoin d'un guide pour randonner à Trolltunga ?
Pas en été, si vous êtes un randonneur expérimenté : du 1er juin au 30 septembre, vous pouvez y aller seul. En dehors de ces dates, trolltunga.com indique « vous devriez randonner uniquement avec un guide », et Visit Norway précise qu'un guide est obligatoire. Lisez avec guide ou en autonomie avant de décider.
L'accès à Trolltunga est-il gratuit ?
La randonnée n'a pas de frais d'entrée. Accéder au point de départ coûte de l'argent : en 2026, une journée à P1 coûte NOK 330, P2 coûte NOK 550 avec le péage routier, et P3 coûte NOK 600 plus le péage de NOK 220. La navette de P2 à P3 coûte NOK 150 à la montée et NOK 100 à la descente. Le poste 2026 sur le stationnement et les navettes indique tous les tarifs.
Comment se rendre à Trolltunga ?
Rendez-vous d'abord à Odda : environ 3 heures en voiture depuis Bergen, 4 depuis Stavanger et 6 depuis Oslo, et il y a des bus directs depuis Bergen. Depuis Odda, une navette saisonnière dessert Skjeggedal en environ 30 minutes. Les visites guidées se retrouvent à P2, vous devez donc toujours vous y rendre. Tous les détails dans comment se rendre à Trolltunga.
Quelqu’un est-il déjà tombé de Trolltunga ?
Oui, un cas a été enregistré. En septembre 2015, une étudiante australienne de 24 ans est tombée en se faisant photographier ; la police a indiqué qu’elle avait fait un pas de trop sur la droite. Il n’y a pas de barrières au bord. La plupart des sauvetages sur l’itinéraire concernent des entorses et de l’épuisement. Consultez le guide de sécurité.
Quand est le meilleur moment pour randonner à Trolltunga ?
La saison en autonomie s'étend du 1er juin au 30 septembre, et la neige couvre souvent le sentier jusqu'en juin. La période la plus fiable est de mi-juillet à début septembre. En 2026, la route menant au départ du sentier est restée fermée jusqu'au 8 juin en raison d'avertissements de glissements de terrain, alors vérifiez avant de réserver une date début juin.
Peut-on camper à Trolltunga ?
Oui, en montagne, aux endroits marqués d’une tente sur la carte officielle, mais pas sur les parkings. Si vous préférez ne pas porter de tente, le guide pour la nuitée compare les excursions avec camping et celles avec dôme qui transportent le matériel pour vous.
Quelle est la longueur de la file d'attente pour la photo à Trolltunga ?
En plein été, prévoyez 30 à 45 minutes vers midi en semaine et 60 à 90 minutes le samedi, selon trolltunga.com. La pire période se situe approximativement entre 12 h 00 et 15 h 00, de fin juin à fin août. Les randonnées avec nuitée atteignent le rocher après le départ de la foule.
Les enfants peuvent-ils randonner à Trolltunga ?
trolltunga.com recommande un âge minimum de 12 ans. Les visites guidées fixent leurs propres limites : 13 ans pour la randonnée d'une journée en été, 15 ans pour la via ferrata et la plupart des séjours avec nuitée et des excursions hivernales. Les tout-petits et les bébés n'ont pas leur place sur cet itinéraire.
Puis-je annuler une visite guidée à Trolltunga ?
Les randonnées à la journée ici sont annulables avec remboursement intégral jusqu'à 24 heures avant. Le séjour coucher de soleil en hiver nécessite un préavis de 4 jours. Si les guides annulent en raison de conditions météorologiques dangereuses, vous obtenez un remboursement ou une nouvelle date. Vérifiez les conditions sur chaque annonce avant de payer.
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