Scelta di prenotazione: Escursione guidata di un giorno in estate, da $183 a persona. Controlla le date Dettagli del tour
Trolltunga AS classifica l'escursione come Molto Impegnativa, e DNT, l'Associazione Norvegese di Trekking, la definisce "Ekstra krevende", cioè estremamente impegnativa. Nessuna delle due valutazioni riguarda il pericolo sulla roccia. Si riferiscono alla distanza: 20 km dal parcheggio più alto, con 800 m di dislivello distribuiti su una giornata intera.
Ecco dove diventa difficile, il livello di forma fisica necessario e come si confronta con le altre due rocce famose della Norvegia dei Fiordi.
La risposta rapida
Trolltunga è classificata come Molto Esigente perché supera i 20 km di lunghezza. Il sentiero non è tecnico, ma presenta tre salite ripide (Gryteskaret, Trombeskar e Endanuten), terreno roccioso per tutto il percorso e una discesa faticosa. Devi essere in grado di camminare da 7 a 10 ore su terreno irregolare. È circa tre volte più lunga di Preikestolen e più lunga di Kjerag.
Quanto è difficile l'escursione a Trolltunga?
È classificato come Molto esigente da Trolltunga AS e Ekstra krevende (molto esigente) da DNT. La difficoltà è la lunghezza, non il terreno.
La FAQ ufficiale lo afferma chiaramente: "Poiché l'escursione supera i 20 km, è automaticamente classificata come Molto Impegnativa." ut.no, il database dei percorsi del DNT, indica 27,5 km e 1.232 m di dislivello totale da Skjeggedal e la stessa valutazione massima.
Non servono competenze di arrampicata sul percorso normale. A stancare è la camminata di dieci ore su lastre di granito, massi e tratti bagnati, con lo stesso terreno anche al ritorno. Secondo il servizio di sorveglianza, la lesione più comune è una distorsione alla caviglia.
Dove si trovano le salite più difficili?
Gryteskaret, circa 45 minuti dopo P3, è la salita più ripida. Trombeskar e Endanuten sono salite brevi ma ripide, e da P2 la strada di 4,3 km aggiunge 400 m prima che il sentiero inizi.
Sezione per sezione, dal parcheggio di Mågelitopp:
| Sezione | Com'è | Perché fa male |
|---|---|---|
| Strada da P2 a P3 | 4,3 km di strada asfaltata, 400 m di dislivello | Solo se salti l'autobus; un'ora noiosa prima dell'inizio vero e proprio |
| Gryteskaret | Una lunga salita rocciosa verso un valico, con un masso di 5 m in cima | Arriva presto, prima che tu ti sia riscaldato; "uno dei tratti più faticosi" |
| Trombeskar | Una seconda salita ripida in una valle erbosa | Accanto a Gryteskaret |
| L'altopiano | Hestaflåene e i ponti di Endåen, con molte salite e discese brevi | Sembra piatto sulla mappa, ma non lo è sotto i piedi |
| Endanuten | L'ultima salita ripida prima di Tyssehøl | Colpisce quando le gambe sono già stanche |
| Il percorso di ritorno | Le stesse salite in discesa, spesso su roccia bagnata | Ginocchia e caviglie; la maggior parte degli incidenti avviene qui |
Fonte del percorso: la descrizione ufficiale dell'escursione. La neve può persistere nelle parti più alte fino a giugno, rendendole più lente e scivolose.
Bastoni e microspike vengono prestati durante l’escursione guidata estiva, e la guida imposta un ritmo che ti permette di tornare indietro.
Controlla le date per l'escursione guidata estiva di un giornoQuanto devi essere in forma per Trolltunga?
In forma per camminare 7-10 ore su terreno irregolare con uno zaino da giorno. Se non hai mai camminato per 15 km su colline, allena prima.
La pagina ufficiale sulla preparazione avverte che la camminata è lunga e faticosa, che le persone con problemi cardiaci o altre condizioni mediche non dovrebbero intraprenderla e che chi non è abituato a lunghe camminate dovrebbe allenarsi con escursioni più brevi o scegliere un'altra attrazione.
La nostra regola generale: se riesci a fare una camminata in collina di 15 km con 600-800 m di dislivello e poi goderti la serata, puoi affrontare Trolltunga da P3. Se ti sembra un’impresa, parti da P3 invece che da P2, vai in un giorno feriale e porta con te una guida che terrà un ritmo costante. Fai una pausa ogni ora o due e mangia ogni due ore, come consiglia Trolltunga AS.
Trolltunga è faticoso per le ginocchia?
Sì. Ci sono 800 m di discesa dalla roccia fino a P3, gran parte dei quali su gradini di roccia. Gli organizzatori delle escursioni guidate avvertono che non sono adatte a chi ha problemi alle ginocchia.
Sia l’escursione guidata estiva che la via ferrata di un giorno indicano problemi alle ginocchia come motivo per non prenotare. Trolltunga AS consiglia anche il servizio navetta per il ritorno, perché la discesa "spesso sembra più lunga e faticosa del previsto".
- Usa i bastoni. L'escursione guidata estiva li presta.
- Prendi l'autobus Road Bus per scendere. Ti risparmia 4,3 km di asfalto ripido alla fine, per NOK 100.
- Rallenta sulla roccia bagnata. Fai passi corti in discesa, soprattutto dopo Gryteskaret.
- Parti da P3, mai da P1. P1 aggiunge 1.200 m di salita e discesa in più.
Trolltunga è più difficile di Preikestolen o Kjerag?
Sì, in base alla distanza. Trolltunga da P3 è circa 20 km e richiede 7-10 ore. Preikestolen è circa 8 km e 4 ore. Kjerag è circa 11 km e 6-10 ore, con tratti più ripidi.
Le tre famose rocce della Norvegia dei fiordi, a confronto con i dati ufficiali:
| Escursione | Distanza di ritorno | Salita | Orario | Parte più difficile |
|---|---|---|---|---|
| Trolltunga da P3 | 20 km | 800 m totali | 7 - 10 h | Lunghezza e tre salite |
| Trolltunga da P2 | 27 km | 1.200 m totali | 8-12 ore | Come sopra, più la strada |
| Preikestolen | Circa 8 km | 500 m | Circa 4 ore | Gradini affollati e rocciosi |
| Kjerag | Circa 11 km | Circa 800 m | 6 - 10 h | Lastre ripide, alcune con catene |
Fonti: trolltunga.com, Fjord Norway su Preikestolen e Visit Norway su Kjerag. Kjerag è più ripido e esposto in alcuni punti; Trolltunga è semplicemente molto più lungo. Se Preikestolen ti è sembrato facile, Trolltunga sarà comunque una sfida molto più grande.
Salire sulla roccia fa paura?
Per alcune persone, sì. La roccia sporge 700 m sopra il Ringedalsvatnet senza alcuna recinzione e si raggiunge scendendo quattro gradini di ferro. Non sei obbligato a salire sopra.
Il dislivello verso il basso è facile per i piedi ma difficile per la testa. Non ci sono ringhiere e Visit Norway avverte che una caduta dai dirupi non recintati sarebbe fatale, quindi mantieni una distanza di sicurezza dal bordo in caso di vento o nebbia. Se soffri di vertigini, Trolltunga AS suggerisce una foto su di te sulla roccia dietro, scattata di lato, subito dopo che qualcuno è tornato su.
Le guide dell'escursione estiva ti scattano foto sulla roccia e, quando il tempo lo permette, scendono in corda doppia per riprendere la "vista dell'ago" dal basso.
Una guida imposta il ritmo, porta l’attrezzatura di primo soccorso e ti scatta una foto sulla roccia. Bastoni e ramponcini inclusi, navetta per P3 in andata e ritorno.
Esplora l'escursione guidata di un giorno in estate Dettagli del tourPossono i principianti o i bambini fare Trolltunga?
I principianti in forma possono farcela, idealmente con una guida. Trolltunga AS consiglia un'età minima di 12 anni e afferma che la montagna non è sicura per neonati e bambini piccoli.
Principianti: Trolltunga AS consiglia un'escursione guidata a chi ha poca esperienza in montagna. L' escursione estiva guidata è per chi ha almeno 13 anni, e l'escursione di un giorno con pranzo è adatta a chi ha almeno un po' di esperienza di trekking. La via ferrata e il pernottamento in tenda partono dai 15 anni.
Bambini: il consiglio ufficiale è un’età minima di 12 anni, in buona forma fisica e abituati a lunghe camminate. Il Road Bus vende biglietti per bambini dai 4 ai 12 anni, ma si tratta di una fascia tariffaria, non di una raccomandazione. Una giornata di 10 ore sulla roccia è molto impegnativa per chi ha meno di 12 anni. Per le famiglie con bambini più piccoli, l’escursione a Buerbreen, un braccio del ghiacciaio Folgefonna vicino a Odda, è un’alternativa più breve, circa 6 km andata e ritorno.
Il percorso della via ferrata è più difficile del sentiero normale?
Più faticoso per i nervi, non tanto per le gambe. Sostituisce la prima salita con una parete attrezzata di 250 m sopra il Ringedalsvatnet, poi si unisce al sentiero normale per gli ultimi 3 km.
La Via Ferrata di Trolltunga è classificata come impegnativa, guidata per tutto il percorso e adatta a persone di almeno 15 anni in buona forma fisica. La giornata completa copre 24-28 km con circa 800 m di dislivello e richiede 10-12 ore. Durante il giorno della via ferrata ti agganci con l'imbragatura e il casco ai cavi d'acciaio, con l'opzione della Sky Ladder di 50 m in cima. I limiti di peso sono 40-120 kg.
Sceglilo se le altezze ti emozionano e il sentiero affollato all'inizio non ti disturba. Evitalo se hai problemi alle ginocchia o una vera paura del vuoto; lo dice anche l'operatore. Il ritorno è sul sentiero normale.
Scala la parete attrezzata sopra Ringedalsvatnet invece della prima salita affollata, con l’opzionale Sky Ladder di 50 m. Età minima 15 anni, solo escursionisti in ottima forma.
Esplora la via ferrata di un giorno Dettagli del tourDomande frequenti
Posso fare l'escursione a Trolltunga con le scarpe da ginnastica?
La lista di attrezzatura di Visit Norway consiglia scarponi da trekking, non scarpe da ginnastica o jeans. Il sentiero è in granito bagnato e roccia sciolta per 20 km; il supporto alla caviglia è fondamentale in discesa. Gli scarponi possono essere noleggiati a Skjeggedal.
C'è neve sul sentiero a giugno?
Spesso sì. Secondo Trolltunga AS il sentiero è spesso coperto di neve fino a maggio o giugno, sopra i 1.000 m circa. Le escursioni guidate forniscono micro ramponi quando necessario.
Qual è l'infortunio più comune a Trolltunga?
Una caviglia slogata, secondo i guardaparco. La maggior parte degli incidenti avviene al ritorno, quando gli escursionisti sono stanchi.
Trolltunga è più difficile di Kjerag?
Più lunga, non più ripida. Kjerag è di circa 11 km con tratti più ripidi e esposti; Trolltunga è di 20-27 km. La maggior parte delle persone trova Trolltunga più faticosa.
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Escursione guidata estiva di un giorno a Trolltunga
- Guida con attrezzatura di pronto soccorso e sicurezza
- Navetta da P2 a P3 andata e ritorno, tempo permettendo
- Bastoni da trekking, microspike in caso di neve
Escursione di un giorno a Trolltunga con pranzo
L'unica escursione di un giorno qui che include pranzo e bevande calde per te
Via Ferrata Trolltunga e Himmelstigen in giornata
- Guida con attrezzatura da arrampicata e pronto soccorso
- Imbragatura, casco e set per via ferrata
- Scala del cielo opzionale di 50 m
